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Entrenamiento personal

información general >

Healthplex de Rush-Copley ofrece servicios de entrenamiento personal, a cargo de entrenadores personales titulados o certificados. Al trabajar con su entrenador personal, los dos ustedes elaborarán un programa de ejercicios que satisfaga sus metas específicas de acondicionamiento físico. Nuestros entrenadores personales le ofrecen atención individualizada, mayor motivación y rutinas personalizadas de acondicionamiento físico.

Entrenamiento personal en el Healthplex

Su entrenador personal puede ayudarle a mejorar su desempeño cardiovascular, flexibilidad, fortaleza muscular, sensación de bienestar y calidad de vida.

Información sobre entrenamiento personal

Comience:

Escoja su entrenador personal. Si necesita orientación, comuníquese con Erica Tuttolomondo al teléfono (630) 499-2401. Adquiera su paquete de Entrenamiento Personal en la recepción o llame al teléfono (630) 978-6280. El día de su cita, póngase ropa deportiva cómoda y conozca a su entrenador personal en la recepción del piso de acondicionamiento físico. Se ofrecen sesiones individuales de entrenamiento personal y se puede inscribir en sesiones individuales o grupales.

entrenamiento de kinesis TM >

El siguiente nivel de entrenamiento personal es el entrenamiento élite de kinesis, cuyo objetivo es mejorar su calidad de vida. Usted entrenará en un cómodo estudio privado para recobrar la conciencia de los movimientos, adoptar la postura correcta y lograr la armonía completa entre el cuerpo y la mente. El entrenamiento de kinesis mejora los ejercicios tradicionales como el yoga o los Pilates, así como también el entrenamiento deportivo específico y el posterior a la rehabilitación. Un entrenador personal dedicado lo llevará hacia una nueva experiencia para redescubrir los movimientos naturales de su cuerpo. Adquiera su paquete Entrenamiento de Kinesis en recepción o llame al teléfono 630-978-6280.

Campamento de entrenamiento corporal intensivo en la playa ¡Inscríbase a tiempo! El cupo es limitado.
Más información sobre el entrenamiento en Kinesis

nuestros entrenadores >

	Erica Tuttolomondo - (630)499-2401 Directora de Atletismo Obtuvo su licenciatura en ciencias del ejercicio con mención en bienestar en North Central College. Erica confía en la efectividad de enseñar los métodos seguros y efectivos del entrenamiento con pesas para potenciar los resultados de sus alumnos. Ella está comprometida con mantener un estilo de vida saludable a través del acondicionamiento físico y transmite ese compromiso a sus alumnos.
	Joe Albin - ext. 8013 Entrenador personal Licenciatura en ciencias del ejercicio de Milken University. Certificación ACE en entrenamiento personal. Ex jugador de fútbol por 16 años. Joe se concentra en el desarrollo de programas de ejercicio personalizados para mejorar la calidad de vida. Sus especialidades son el fortalecimiento y acondicionamiento físico de adultos y atletas, así como la motivación y dedicación a todos los clientes.
	Debra Bockrath - ext. 8143 Consultora en nutrición certificada y entrenadora personal certificada por el Instituto Nacional de Entrenamiento Personal (NPTI, por sus siglas en inglés). Fue nadadora, jugadora de fútbol y corredora de pista. El principal objetivo de Debra es guiar a las personas por el camino correcto para adoptar y mantener un estilo de vida saludable. Entre sus áreas de especialidad se encuentran el control del peso, la fuerza y el acondicionamiento y la tonificación corporal total. Atiende desde alumnos principiantes hasta avanzados.
	Jason Grzywa - ext. 8186 Licenciado en ciencias del ejercicio de North Central College. Jason incorporará un programa de acondicionamiento físico que sea apropiado, efectivo y beneficioso para las metas y estilos de vida de cada uno de sus alumnos. Él se especializa en entrenamiento deportivo específico, natación y triatlón; al igual que en fuerza, acondicionamiento cardiovascular y tonificación corporal total.
	Lee Hruby - ext. 8199 Cuenta con licenciatura en nutrición y certificación por el Instituto Nacional de Entrenamiento Personal (NPTI). El enfoque de Lee incluye el control del peso, la tonificación corporal total, la fuerza y el acondicionamiento. Atiende desde principiantes hasta avanzados.
	Daniel Johnson - ext. 8012 Licenciado en kinesiología de la Northern Illinois University. Entrenador personal certificado e instructor de ejercicios en grupo. Veinte años de experiencia en entrenamiento para físicoculturismo y deportes específicos. Campeón nacional de lucha libre 2003 de la NJLAA. Los aspectos más importantes del programa son: seguridad, motivación y constancia.
	Ben Mikla - ext. 8162 Entrenador certificado de atletismo por University of Wisconsin, cuenta con licenciatura en kinesiología. Ben ha trabajado con equipos de la talla de los 49ers de San Francisco, los Badgers de University of Wisconsin, los Longhorns de University of Texas y los Huskies de University of Washington. Se especializa en el entrenamiento deportivo específico, el acondicionamiento general, y en la prevención de lesiones y rehabilitación de las mismas.
	Godwin Odior - ext. 8103 Título asociado (Associate Degree) en artes y ciencias. Entrenador certificado por ISSA y NESTA. Godwin es un ex corredor de campo y pista. Su experiencia profesional abarca: físicoculturismo, tonificación general, desarrollo de velocidad y control de peso para todas las edades. Él personalizará su rutina de ejercicio para optimizar todo el potencial de su cuerpo.
	Julie Snow - ext. 8191 Entrenadora personal certificada por AFAA y Johnny G. Spin. Las áreas de especialidad de Julie incluyen físicoculturismo, aumento de la fuerza y la flexibilidad, fortalecimiento y acondicionamiento corporal totales, con énfasis en un estilo de vida saludable en términos generales.
	Rondi Stickney - ext. 8185 Entrenadora personal certificada por AFAA: Mat I yoga, cardio kickbox, entrenamiento con pesas y rehabilitación. Rondi tiene 25 años de experiencia motivando a los adultos, personas de la tercera edad, jóvenes y atletas. Rondi se concentra en que sus alumnos desarrollen la técnica, la forma y realicen el ejercicio de manera segura, a la par que ganan fortaleza, tonificación, estabilidad y pierden peso, para llevar un estilo de vida saludable en términos generales.
	Csaba Tercs - ext. 8010 Máster de Hungarian Athletic Universityen en gimnasia y entrenamiento personal. Entre las áreas de especialidad de Csaba figuran el fisicoculturismo y la pérdida general de peso, para todas las edades.